白癜风患者适宜做的运动有哪些?当患上白癜风后是要适宜的做运动的，强身健体，对于机体免疫力是有提高的，总归对身体是无害的，但并非所有的运动都适宜于白癜风患者，还需选择性的来运动。那么，白癜风患者适宜做的运动有哪些?下面来详细的了解一下。

　　广州新世纪白癜风研究所的专家指出，生活中适合白癜风患者的运动：

　　1、冷水浴。用冷水擦洗全身，可以促进全身血液循环，刚擦时会觉得很冷，但5分钟以后就会发热，感觉很舒服，可以预防心脑血管疾病。

　　2、弯腰。双脚站立与肩同宽，而后逐渐低头弯腰，双手触地，两秒钟一次，1分钟30次。刚开始可以少弯几次，逐步增加。这项运动可以增加脑血管的抗压力，对于困扰很多人的偏头疼，也有一定的缓解作用。

　　3、搓手。先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。》》》推荐阅读：秋季白癜风就诊时候容易掉入的陷阱

　　4、仰卧呼吸。全身放松仰卧在床上，吸足一口气，使肚子鼓足，然后慢慢呼出，如此反复数次。这个动作可以运动全身内脏，使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利于安稳睡眠。

　　广州新世纪白癜风医院引进蓝氧自体血液免疫疗法，蓝氧自体血液免疫疗法是以“病在肌肤、根在脏腑、源于血液”的医学理论为基础，结合“治其外必治其内，治其内必治其根”的辨证施治理论，通过自动采血机来采取血液并将经过特殊处理的活性物质导入血液。通过自动采血机来采取血液并将经过特殊处理的活性物质导入血液。可增加血氧含量，改善细胞新陈代谢，增强细胞活性，加快脏腑功能恢复，促进受损皮肤细胞修复;更可诱导机体产生多种抗病毒细胞因子，清除体内致病因子和毒素，激活人体免疫系统，防止白癜风反复发作。

　　温馨提示：白癜风适宜做的运动有哪些?以上是白癜风专家的相关介绍，白癜风的患者要选择生活在干燥舒适的环境中，还要保持良好的心态，减少忧虑劳逸结合，养成良好的生活习惯。为了方便的的服务广大患者，我院特开始24小时在线服务，进入其官方网站点击“在线咨询”，或可拨打24小时咨询预约热线电话：400-660-0857，我院资深专家会给予你最满意的答复!